Ergometer-Schnupperkurs Herbst/Winter

Es gibt noch freie Plätz bei unserem Ergometer-Schnupperkurs für Anfänger*innen ab 3. November, acht Indoor-Trainings-Termine immer montags 18 bis 19:30 Uhr in der DRC-Ergometer-Halle. Kosten: 100 Euro. Anmeldungen werden nur über unser digitales Tool angenommen. Wir trainieren Technik, Fitness, Ruderbewegung, Aufbau von Ausdauer und Kraft. Natürlich wollen wir auf das Rudern im Wasser vorbereiten und hoffen daneben, dass alle Teilnehmer*innen ein (noch) besseres Körpergefühl erlangen und viele Erfolgserlebnisse mitbekommen. Außerdem ist das Ziel, im Februar 2026 am ErgoCup in Hannover teilnehmen zu können. Im Anschluss an den Basis-Kurs wollen wir nach Weihnachten einen Aufbaukurs Ergo anbieten. Wer daneben noch Laune hat, nimmt an während der Zeit an anderen Indoor und Clubveranstaltungen im DRC teil. Vom Aufbaukurs würde es dann 2026 direkt in den Schnupperkurs auf dem Wasser gehen können.
Die Teilnahme an den Schnupperkursen ist nur nach vorheriger Anmeldung über das Anmeldetool unter Angabe der Telefonnummer für telefonische Rückfragen möglich. Die telefonische Rückfrage dient der Verbindlichkeit der Anmeldung,

Rudern auf dem Concept-II-Ergometer