Am Dienstag, 27. Oktober, um 18:00 Uhr laden wir zu einer Einführung in das Krafttraining im Fitnessraum ein. Jasper führt mit euch ein ein Aufwärmtraining durch, erklärt dann die Übungen für den Breitensportzirkel und gibt Hinweise zur richtigen Ausführung. Dabei stehen nicht Höchstleistungen oder Muskelberge im Vordergrund, sondern ein gesundes und funktionelles Training, das euch über weiterlesen...
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Mitmachen beim DRC-Arbeitsdienst am Sonnabend (21. November, 9 bis 13 Uhr). Dann wollen wir wieder gemeinsam unsere Liegenschaft verschönern und unser Gemeinschaftseigentum pflegen: Auf dem Programm stehen unter anderem Maler-, Garten-, Aufräum- sowie kleinere Reparaturarbeiten. Dafür benötigen wir viele helfenden Hände. Bitte meldet euch per E-Mail für den Arbeitsdienst an, damit wir disponieren können |
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Die diesjährige Dankeschön-Veranstaltung unseres Förderkreises wird als „Trainingsessen“ mit unseren Nachwuchssportler*innen abhalten. Alle Mitglieder des Förderkreises sowie unsere Leistungssportler*innen und deren Trainer*innen sind dazu herzlich eingeladen. Die Teilnehmer*innen erwartet im DRC-Bootshaus neben einem Nudel-Buffet und verschiedenen Salaten ein kleiner Reisevortrag von Steffen ("BumBum") Meyer der von seinen Radreisen längs durch Europa berichtet, die ihn bis weiterlesen...
€ 10
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